Fitnessgruppen - TuS von 1897 Amelunxen e.V.

Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Fitnessgruppen

SPORTARTEN


Fitnessgymnastik


Der TuS Amelunxen bietet für diese Gelegenheit eine ganzjährige Fitnessgymnastik an. Eine dynamische, kreislaufanregende Stunde, in der abwechselnd Bodyforming, Fatburner und ein Intervall-Training nach einem ansprechenden Musikprogramm angeboten werden. Interessierte sind herzlich dazu eingeladen (keine Altersbegrenzung). Weiter Infos bei Birgit Hachmeyer.


Wann und wo?


Jeden Mittwoch von 18.00 - 19.00 Uhr
in der Wildberghalle
(In der Zeit nach den Osterferien bis zu den Herbstferien von 19.30 - 20.30 Uhr
!)


Leitung:

Birgit Hachmeyer

Neustätter Weg 1a
37688 Beverungen-Amelunxen
Tel.: 05275 8387


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Powerfitness


Seit September 2011 treffen sich junge, sportbegeisterte Frauen zum Powerfitness. Die Fitness-Stunde gliedert sich in zwei Teile: Im ersten Teil der Stunde werden klassische Elemente aus Step und Aerobic mit einfachen Tanzelementen verbunden. Bei aktueller Chartmusik wird der Kreislauf angeregt und die Ausdauer trainiert. Im zweiten Teil wird gezielt an der Bauch-Beine-Po-Muskulatur gearbeitet. Dabei kommen Gewichte, Hanteln und Therabänder zum Einsatz.


Wann und wo?


Jeden
Freitag von 18.30 - 19.30 Uhr in der Wildberghalle


Leitung:

Sarca Cassel




 
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü